|
Направления: хатха-йога, виньяса-йога.
О мастере:
- Обучение под руководством Равиндер Джангра, Tapasya Yoga, SYT Yoga Alliance Professionals – Ришикеш, Индия, 2016-2017г.
- «Обучающий курс по отстройкам и правкам асан» – Прана, Москва, 2017г.
- Илья Журавлев – «Техники глубоких трансовых погружений». Ведение медитации Йога Нидра» – Москва, 2017г.
- Глеб Мазаев - «Мышечные рефлексы в йоге» (семинар). «Прогибы» (семинар) – Крым, 2017г.
- Обучающий курс Аны Шейн «Inner Yoga.Detox» (Виньяса) – Москва, 2018г.
- Иван Смирнов - «Трансовые техники. Йога-Нидра» (семинар) – Санкт – Петербург, 2018г.
- Алена Тихонова – «Шпагат». Семинар. – Санкт – Петербург, 2018г.
- Семинары основателя школы Ишвара Йога Анатолия Зенченко: основы дыхания и пранаямы, тазобедренные суставы, плечевой пояс – Санкт – Петербург, 2019г.
- Анико (Анна Сологуб) – «Виньяса-йога американской традиции» (семинар) – Санкт – Петербург, 2019г.
“Йога – это не только асаны. Однажды попробовав, и, начав практиковать, вы откроете для себя не просто религию, не упражнения, не медитации, не позу лотоса под звуки гонга. Это целая философия, которая включает в себя разные аспекты развития, в том числе и физического. Вы можете выучить все мантры и уехать в Индию, а можете сосредоточиться на физике и пластике. Но в моменте, когда работая или отдыхая ваше тело бессознательно примет “вашу” асану, вы поймете – ваш путь начался.”
Йога в гамаках подходит для любого уровня, для этого не нужна какая-либо физическая подготовка, заниматься может каждый.
|
